다이어트 중인데 식사 후 저혈당 증상, 운동 중 어지러움과 배부름 느낌
다이어트중인데… 제가 10시간 넘게 굶고 첫끼를 먹을려고 했는데 저혈당증상이 왔어요ㅠㅠ 그래서 밥을 3분의1 정도 먹고 식빵 반쪽 먹고 고기도 먹었는데요… 분명히 배불렀는데요… 그래서 운동을 시작하니까 다시 어지럽고 배가고픈 느낌이 들어서요.. 눈도 피곤한것처럼 아프고요… 그래서 다시 식빵을 먹고 국수고 좀 먹었어요… 계란과 고구마도요… 그러고 났더니 시간이 좀 지나니 괜찮아졌어요.. 그러고 났더니 화장실에 대변을 보고 오니 다시 또 배가 고파지는 느낌이들어서 아몬드 10개정도 주워먹고 호두도 5개정도 주워먹고 물도 막 마시면서 운동을하고 있어요… 이거 저혈당증상 맞나요??.. ㅠㅠㅜㅜ