숨쉬기 불편함과 심장 두근거림, 공황장애일까요?
한번 시작되니까 계속 신경쓰이네요. 저번주 금요일부터 오전에 숨쉬는걸 의식하기 시작하면 숨이 잘 안쉬어지는것같고 점점 심장이 빨리 뛰어요. 약간 울음 참을때 목 턱 막히는 기분? 평소에 계단을 자주 오르내리는데 오전에 계단 한층만 올라가도 조금 숨이 차요. 계단 오르고 심장 빨리뛰는것 같을때 측정해봤더니 134가 나오더라구요. 그냥 평소에 숨쉬는거 의식할때는 84정도 나오구요. 밤에 잘때는 57에서 65사이더라구요. 갑자기 움직여도 심장이 빨리 뛰는 것 같아요. 한번 숨쉬는걸 의식하고 심장이 뛰는게 느껴지면 별거 아닌것같아도 불안해져서 계속 부정맥이 아닌건지 공황장애인건지 계속해서 찾아보고 그러니까 더 뛰는것같고 해요. 어떡하죠? 목 뒤도 조금 당기는것같아요. 병원가기 무섭고 별거 아닌것같은데 왜구런걸까요? 오후에는 매일매일 헬스장에서 천국의 계단이라는 운동을 최소 40분은 하는데 그때는 그냥 운동했다 할정도로만 심장이 뛰어요