설사 증세가 시작된지 두달 반 정도 지났는데요. 병원을 다니면서 설사약 변비약 장염약 다 먹어봤지만 약 먹을때만 괜찮아질뿐 탈수도 두어번 오면서 평상시의 컨디션으로 돌아가기 힘듭니다. 검색해보니 만성설사증 이거나 과민성대장증후군 같은데 저는 식단관리를 들어간 이후로는 하루에 1번만 묽게 변을 보는데 이런 것도 설사증에 포함이 되나요? 지속적인 관리로 일상생활에선 조금 나아지더라도 중요한 일정이 생기거나 장시간 화장실을 이용하지 못하는 상황에 처하면 심리적으로 자극이 가는지 고통이 더 심해지고 어쩔땐 공황이 와 현기증이 나기도 합니다.. 어떻게 치료를 해야할까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
만성 설사 증후군이나 과민성 대장 증후군은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 현재 겪고 계신 증상은 이러한 질환의 특징과 일치할 수 있습니다. 치료 방법은 여러 가지가 있으며, 다음과 같은 접근을 고려해볼 수 있습니다.
식단 관리는 중요한 부분입니다. 특정 음식이 증상을 악화시킬 수 있으므로, 식단 일지를 작성하여 어떤 음식이 증상을 유발하는지 파악하는 것이 중요합니다. 일반적으로 고섬유질 식품, 유제품, 카페인, 알코올 등을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 과식을 피하고, 규칙적인 식사와 편안한 마음가짐을 갖도록 해야 합니다.
스트레스 관리도 중요한데, 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있으므로, 명상, 요가, 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 과민성 대장 증후군의 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요하다고 알려져 있습니다.
약물 치료에 있어서는 이미 여러 약물을 시도해보셨지만, 전문의와 상담하여 다른 약물이나 치료법을 고려해볼 수 있습니다. 장의 예민도를 떨어뜨리는 진경제, 수분을 흡수해 대변의 부피를 늘리고 부드럽게 만들어주는 약 등의 약을 사용하며, 약간의 신경안정제를 보조적으로 사용하기도 합니다.
프로바이오틱스 섭취도 장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있으므로, 고려해볼 수 있습니다.
마지막으로, 증상이 지속되거나 악화될 경우, 소화기내과 전문의와 상담하여 보다 구체적인 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 증상이 심각하거나 일상생활에 큰 지장을 주는 경우, 가능한 한 빨리 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
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