소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.05

  만성 역류성식도염은 장기간에 걸쳐 치료와 관리가 필요한 질환입니다. 생활 습관과 식사 시간을 잘 지키고 계시다면, 다음과 같은 방법을 추가로 시도해 볼 수 있습니다. 1. 체중 관리: 과체중이나 비만은 역류성식도염의 증상을 악화시킬 수 있으므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 2. 식사량 조절: 한 번에 많은 양을 섭취하기보다는 소량씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 특히 저녁 식사는 취침 3시간 전에 마치는 것이 좋습니다. 3. 음식의 종류: 지방이 많은 음식, 카페인, 알코올, 초콜릿, 토마토, 시트러스류 과일, 매운 음식 등 역류를 유발할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 4. 식후 자세: 식사 후 바로 눕지 말고, 최소 2-3시간은 세로로 활동하는 것이 좋습니다. 또한, 머리를 약간 높이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 5. 금연 및 금주: 담배와 알코올은 하부식도괄약근의 기능을 약화시켜 역류를 증가시킬 수 있습니다. 6. 스트레스 관리: 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 7. 약물 치료: 이미 약을 복용하고 계시지만 효과가 없다면, 의사와 상의하여 약물의 종류나 용량을 조절하거나 다른 치료 방법을 모색해야 합니다. 8. 내시경 검사: 증상이 지속되거나 악화된다면, 내시경 검사를 통해 식도의 상태를 확인하고, 필요한 경우 추가적인 치료를 받을 수 있습니다. 9. 수술적 치료: 약물 치료로도 증상이 호전되지 않는 경우, 수술적 치료를 고려할 수도 있습니다. 만성 역류성식도염은 개인의 상태에 따라 적절한 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 전문의와 상의하여 개인에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 그러나, 만약 처방받은 약을 복용하고 나서도 호전이 되지 않거나 증상이 심해진다면 병원에 다시 방문하셔서 진료를 보시는 게 좋을 것 같아요.

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