어디서 좋다는 영양제를 주워듣고 하나씩 넣다보니 어느샌가 6개나 챙겨먹게 되었는데요 1. 영양제끼리 조합이 안좋을 수도 있다고 들어서 혹시 이렇게 먹어도 건강에 문제 없는지.. 2. 추가하거나 빼도 될만한게 뭐가 있을지 알 수 있을까요? 쏜리서치의 투퍼데이, sat, 마&칼 스포츠 리서치의 오메가3 라이프익스텐션의 코큐텐(유비퀴놀) 스완슨의 포도씨 추출물 먹고 있습니다. 사진은 4장밖에 첨부가 안돼서 투퍼데이, sat, 마&칼, 포도씨 추출물 성분표 첨부하겠습니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 영양제간에 겹치는 성분이 있는 것으로 보여요. 따라서 칼슘이나 마그네슘과 같이 겹치는 성분을 확인하여 복용을 줄이셔도 될 것으로 생각되어요. 자세한 사항은 약을 구입하신 약국이나 병원에 문의하여 복약상담을 받으실 것을 권해드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
건강을 위해 여러가지 영양제를 복용중인데요 (비타민B,비타민C,비타민D,오메가3,프로폴리스 등) 과다복용하면 간에 안좋다는 말이 사실인가요? 그렇다면 꼭 먹어야하는 영양제는 어떤것일까요?
영양제각 영양제별 흡수시간 좋은 때로 섭취하고 있는데 하루에 6개의 영양제를 섭취해도 문제가 없는지, 성분의 중복이 없다면 다양한 영양제를 매일 섭취해도 되는지 궁금해요 괜찮다면 마그네슘 추가하고 싶습니다
영양제녹색 통의 영양제를 복용 중 이였는데 첫 번째 사진의 영양제를 같이 복용해도 괜찮을까요??
영양제학생
