만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.14

  저혈압으로 인해 어지러움을 느끼는 경우, 몇 가지 대처법을 시도해볼 수 있습니다. 우선 갑작스럽게 자세를 바꾸는 것은 어지러움을 악화시킬 수 있으니, 앉아 있다가 일어날 때는 천천히 움직이는 것이 중요합니다. 또한, 저혈압은 탈수와 관련이 있을 수 있으므로 물을 충분히 마셔 혈액량을 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 소량씩 자주 식사하는 것도 혈압 변동을 줄이는 데 효과적입니다. 소금 섭취를 늘리는 것도 혈압을 올리는 데 도움을 줄 수 있지만, 과도한 섭취는 건강에 해로울 수 있으니 적당히 섭취해야 합니다. 다리의 혈액 순환을 돕기 위해 압박 스타킹을 착용하거나 심장보다 다리를 높게 위치시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 카페인이 포함된 음료를 섭취하는 것도 일시적으로 혈압을 올리는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 방법으로도 어지러움이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 저혈압은 특정 질환이나 약물 부작용과 관련이 있을 수 있으므로, 내과나 심장내과를 방문하여 전문적인 상담을 받으시는 것을 추천드립니다. 특히, 심장 관련 병력이 있거나 혈압 약을 복용 중이라면 반드시 전문의와 상담 후 적절한 치료를 받으셔야 합니다.

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