근근막통증후군,어깨부분우측 ㅡM79110 진단코드 최근에 받았어요 팔을 들어올리면 만세는 안되고 양팔벌려뻗는건 되요. 뚜둑소리나고 아프고ㅠ 주사치료 두번이나 받았는데 어깨는 어깨대로 아프고 통증이 내려와서 어깨밑에 팔부분에 통증이 내려와 너무아파 잠도못자요 머가 잘못된걸까요 어깨초음파보시면서 염증도 있다고하셨고 힘줄파열이라고도 하셨어요 치료어떻게하는게맞나요. 집에서 스트레칭 꾸준히 해주면될까요? ㅡ 내측 축부인대파열.. 이건 냅두면 낫나요? 딱히 물리치료 왜하는지 모르겠어요 비급여 냉각치료 3분이 다인데.. 보조기끼고 출근중이예요 자다가도 통증이 있어요 빨리낫는 방법 알려주세요ㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
근근막통증후군(M79110)으로 진단받으신 상태에서 어깨 통증이 지속되고 계시군요. 주사치료를 두 번 받으셨음에도 불구하고 통증이 지속되고, 어깨 초음파에서 염증과 힘줄 파열이 확인되었다고 하셨습니다. 이 경우, 다음과 같은 치료 방법을 고려해볼 수 있습니다:
물리치료: 물리치료는 통증 완화와 기능 회복에 도움이 될 수 있습니다. 전문가의 지도를 받아 꾸준히 진행하는 것이 중요합니다. 물리치료는 근육과 관절의 유연성을 높이고, 염증을 줄이며, 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
약물치료: 소염진통제나 근육 이완제를 복용하여 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 의사와 상의하여 적절한 약물을 처방받으세요.
주사치료: 이미 두 번의 주사치료를 받으셨지만, 필요에 따라 추가 주사치료가 필요할 수 있습니다. 스테로이드 주사나 PRP(자가혈소판 풍부 혈장) 주사 등이 고려될 수 있습니다.
스트레칭 및 운동: 집에서 꾸준히 스트레칭과 가벼운 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무리한 운동은 오히려 상태를 악화시킬 수 있으므로, 전문가의 지도를 받는 것이 좋습니다.
보조기 사용: 현재 보조기를 착용하고 출근 중이시라면, 보조기를 적절히 사용하여 어깨에 가해지는 부담을 줄이는 것이 중요합니다.
휴식: 충분한 휴식을 취하고, 통증이 심할 때는 무리하지 않는 것이 중요합니다.
내측 축부인대파열의 경우, 자연적으로 회복될 수 있지만, 상태에 따라 치료가 필요할 수 있습니다. 물리치료와 보조기 사용이 도움이 될 수 있으며, 통증이 지속되거나 악화될 경우 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.
빠른 회복을 위해서는 전문의와 상의하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 악화될 경우, 즉시 병원을 방문하여 추가적인 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.
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목 디스크로 인해 어깨 통증이 있고 팔에 힘이 잘 들어가지 않아 어깨에 전기치료를 받았습니다. 근데 전기치료를 받은 날부터 어깨 통증이 좀 심해졌는데 통증이 사라질까요?
목싸고. 어깨가 아파요. 목디스크예요
무통증 페인 이레이져치료받았습니다. 인정비급여 코드MZ012 자문좀구합니다
