감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.25

  감기로 인해 목에 가래가 끼는 불편함을 느끼고 계시군요. 이런 경우에는 다음과 같은 방법들을 시도해 보실 수 있습니다:

  1. 충분한 수분 섭취: 미지근한 물을 자주 마시면 가래가 묽어져서 배출이 용이해질 수 있습니다. 따뜻한 차나 꿀을 탄 물도 목의 자극을 줄여주는 데 도움이 될 수 있어요.
  2. 가습기 사용: 실내 공기를 촉촉하게 유지하면 목과 기도가 건조해지는 것을 방지할 수 있으며, 가래가 덜 끼는 데 도움이 됩니다.
  3. 따뜻한 샤워: 따뜻한 물로 샤워를 하면 증기가 기도를 열어주어 가래 배출에 도움이 됩니다.
  4. 진해거담제 복용: 약국에서 기침 완화제나 진해거담제를 구입하여 사용해 보세요. 이러한 약들은 가래를 묽게 해주고 기침을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
  5. 머리 높이기: 잠잘 때 베개를 높여서 머리를 약간 올려주면 가래가 목에 덜 끼게 됩니다.

  이와 함께, 균형잡힌 식사와 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 심하거나 오래 지속된다면, 가까운 내과 또는 이비인후과에 방문하여 의사의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 의사는 증상에 맞는 약을 처방해 줄 것이며, 필요한 경우 추가적인 검사를 시행할 수도 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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