감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  마스크를 착용하면 호흡 시 내뱉는 습한 공기가 마스크 내부에 갇히게 되어 마스크 안쪽 공간이 습해질 수 있습니다. 이로 인해 코와 목 주변의 공기가 일반적인 환경보다 습도가 높아질 수 있어 코와 목 점막이 다소 촉촉해질 수 있습니다.

  마스크에 물을 뿌리는 것은 일시적으로 습도를 높일 수 있지만, 젖은 마스크는 호흡이 더 어려워질 수 있고 세균 번식의 위험이 있어 권장되지 않습니다. 코나 목의

  건조

  함을 해결하기 위해서는 물을 충분히 마시고,

  가습기

  를 사용하거나 따뜻한 젖은 타월을 얼굴에 대는 것이 더 효과적인 방법입니다.

  건조한 환경에서 호흡기 불편함을 느끼신다면, 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 더 안전하고 효과적인 방법입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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