마스크 착용 시 코와 목이 촉촉해지나요?

백OO • 2025.08.26

마스크 쓰면 코와 목안이 촉촉해지나요? 마스크에 물을 뿌리면 더 효과적인가요

감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.27
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    마스크를 착용하면 호흡 시 내뱉는 습한 공기가 마스크 내부에 갇히게 되어 마스크 안쪽 공간이 습해질 수 있습니다. 이로 인해 코와 목 주변의 공기가 일반적인 환경보다 습도가 높아질 수 있어 코와 목 점막이 다소 촉촉해질 수 있습니다.

    마스크에 물을 뿌리는 것은 일시적으로 습도를 높일 수 있지만, 젖은 마스크는 호흡이 더 어려워질 수 있고 세균 번식의 위험이 있어 권장되지 않습니다. 코나 목의

    건조
    함을 해결하기 위해서는 물을 충분히 마시고,
    가습기
    를 사용하거나 따뜻한 젖은 타월을 얼굴에 대는 것이 더 효과적인 방법입니다.

    건조한 환경에서 호흡기 불편함을 느끼신다면, 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 더 안전하고 효과적인 방법입니다.

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