긴장 시 홍조 완화 약이 있을까요?

평소에는 괜찮은데 긴장하거나 온도에 따라 홍조가 심해져요 (감정홍조, 온도홍조) 꾸준히 먹을 수 있는 약이나 영양제가 있을까요?? 피부 문제가 아니라 심리적인 요인이 크다고 생각해서 피부관련 약을 먹고싶진 않아요 ㅜㅜ 또한 아직 고등학생이라 부작용도 걱정됩니다