손톱 밑 껍질 뜯는 이유와 해결책이 궁금해요?

Question

엄지 손톱 밑 부분에 작은 껍질이 벗겨져서 한번 뜯으니까 불편해서 계속 뜯고 크게 뜯어졌습니다 가끔 손톱 밑에 껍질이 조금씩 생기긴 했었는데 이렇게 크게 된 적은 처음이라 손톱 밑에 껍질이 생기고 뜯기는 이유가 궁금 합니다 ..

닥터나우 AI · Accepted Answer

손톱 밑 껍질이 벗겨지는 현상은 '행티큘럼'(cuticle)이라고 불리는 부분이 건조하거나 손상을 받았을 때 발생할 수 있습니다. 이는 다음과 같은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다:

1. 건조함: 손을 자주 씻거나 건조한 환경에 노출되면 피부가 건조해져 껍질이 벗겨질 수 있습니다.
2. 화학물질: 세제나 손 소독제 등의 화학물질에 자주 노출되면 피부가 자극받아 껍질이 생길 수 있습니다.
3. 손톱 주변의 손상: 손톱을 깨물거나 손톱 주변을 과도하게 다듬는 등의 행위로 인해 손톱 주변 피부가 손상받을 수 있습니다.
4. 영양 결핍: 특정 영양소가 부족하면 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

해결책으로는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 보습: 손톱 주변에 보습 크림이나 오일을 정기적으로 바르는 것이 중요합니다. 특히 손을 씻은 후에는 반드시 보습제를 사용하세요.
2. 온화한 세정제 사용: 거친 화학물질이 들어있지 않은 온화한 세정제를 사용하고, 물로 잘 헹구어내세요.
3. 보호 장갑 착용: 청소나 설거지를 할 때는 고무장갑을 착용하여 손톱과 피부를 보호하세요.
4. 균형 잡힌 식단: 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 유지하여 피부 건강을 도모하세요.
5. 손톱 깨물기 등의 습관 피하기: 손톱을 깨물거나 손톱 주변 피부를 뜯는 습관은 피해야 합니다.

손톱 밑 껍질을 뜯는 것은 임시적인 해결책일 뿐이며, 오히려 상태를 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 만약 상태가 개선되지 않거나 감염의 징후가 보인다면 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

또한, 손톱 주변의 피부 습진의 경우 종합비타민을 먹는 것을 추천드려요. 종합 비타민제에 들어 있는 비타민 A, 비타민 B, 비타민 D, 비오틴, 아연 등 여러 가지 성분이 피부 트러블을 조절하는 데 도움이 되어요. 비타민 A는 피부가 건조해지는 것을 막아주고, 아연은 ‘피부 미네랄’이라는 별명이 있을 정도로 피부 건강에 중요해요. 비타민 B6, 비타민 B12, 비오틴 등이 결핍되어도 피부염이 악화될 수 있어요.

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