변비와 체중 증가가 빌리루빈 수치와 관련 있나요?

정OO • 2025.04.26

오늘저녁에 몸무게가 어제보다 늘었고 변도 많이 못본 상태여요 그래서 몸무게가 느는거 같은데요 빌리루빈 수치가 5여서 그럴까요? 암튼지간에 오늘비움을 이렇게 뚱뚱항때 저녁에 먹는게 좋을까요 아침에 소변 보고 먹는게 효과적일까요 ? 그리고 혈액검사후 고지혈증이 아닌데 특별한 이상은 발견이 안되었고 며칠만 잘먹으면 살찌고 아주 죽겠네오 왜 이럴까요? 아직 갱년기도 아니고요

비만
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.26
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 닥터나우입니다.

    현재 말씀하신 증상과 상황을 종합적으로 고려해보면, 몇 가지 중요한 점을 짚어볼 필요가 있습니다.

    1. 빌리루빈 수치: 빌리루빈 수치가 5로 높게 나왔다면, 이는 간 기능 이상이나 담도 문제를 시사할 수 있습니다. 빌리루빈 수치가 높으면 소화와 배변에도 영향을 줄 수 있으므로, 반드시 추가적인 검사를 통해 원인을 확인하는 것이 중요합니다. 간 기능 검사나 초음파 검사를 추가로 받아보시는 것을 권장합니다.

    2. 체중 증가와 배변 문제: 변비가 지속되면 체중 증가와 복부 팽만감을 느낄 수 있습니다. 변비를 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취, 섬유질이 풍부한 식단, 규칙적인 운동이 도움이 됩니다. 또한, 변비가 지속된다면 약물 치료나 전문 상담이 필요할 수 있습니다.

    3. 식사 시간: 저녁에 식사를 하느냐, 아침에 식사를 하느냐는 개인의 생활 패턴과 소화 상태에 따라 다를 수 있습니다. 변비가 있는 경우 아침에 소변을 본 후 가벼운 식사를 시작하는 것이 소화와 배변에 더 도움이 될 수 있습니다. 저녁에는 과식하지 않도록 주의하세요.

    4. 체중 변화: 며칠만 잘 먹어도 체중이 증가한다고 하셨는데, 이는 신체의 대사율, 식사 내용, 운동량 등에 따라 달라질 수 있습니다. 고지혈증이 없다고 하셨지만, 체중 증가가 지속된다면 식단 조절과 운동을 병행하며 체중 관리를 해보시는 것이 좋습니다.

    5. 갱년기 여부: 갱년기가 아니라고 하셨지만, 호르몬 변화는 나이에 따라 점진적으로 나타날 수 있습니다. 만약 체중 증가와 함께 피로감, 기분 변화 등이 동반된다면 호르몬 검사를 받아보는 것도 고려해볼 수 있습니다.

    결론적으로, 현재 상태에서 저녁 식사는 가볍게 하시고, 아침에 소변을 본 후 식사를 시작하는 것이 더 적합할 수 있습니다. 또한, 빌리루빈 수치가 높다는 점은 간과 담도 건강에 대한 추가 검사가 필요하므로, 가까운 병원에서 전문의 상담을 받으시길 권장합니다. 추가적인 질문이 있으시면 언제든 말씀해주세요.

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