책상에서 엎드려 자다 일어나니 어지럽고 속이 메스꺼워, 머리가 뜨거워졌다가 식었다. 왜 그랬을까요?

민OO • 2024.09.07

책상에 엎드려서 자다 일어났는데 일어나자마자 어지럽고 갑자기 속이 메스꺼워서 토할 것 같고,얼굴부터 머리통? 이 뜨거워졌다 식었다 뜨거워졌다 이런 느낌이 계속 들었어요. 토할까봐 화장실 갔는데 너무 힘들어서 화장실 바닥에 앉아서 몇분 있었더니 좀 괜찮아졌는데 왜 이랬던걸까요?

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1개의 답변

  • 엎드려 자다가 일어났을 때 어지럽고 메스꺼운 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 자세 변화에 따른 일시적인 혈압 저하가 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 엎드려 자는 동안 혈액이 머리 쪽으로 몰리게 되고, 갑자기 일어날 때 혈액이 다시 몸 전체로 분포되면서 일시적으로 뇌로 가는 혈류가 감소할 수 있어요. 이로 인해 어지러움, 메스꺼움, 얼굴과 머리가 뜨거워지는 느낌이 들 수 있습니다.

    또한, 엎드려 자는 자세 자체가 목과 척추에 부담을 줄 수 있어 혈액 순환에 영향을 미칠 수 있어요. 이로 인해 일어날 때 어지러움과 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.

    이러한 증상이 자주 발생하거나 지속된다면, 다른 건강 문제의 가능성도 배제할 수 없으므로 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히, 빈혈, 저혈압, 또는 다른 심혈관계 문제 등이 있을 수 있으므로 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 또한, 어지럼증이 심하면서 구토까지 동반되는 경우에는 뇌질환의 가능성까지 고려해야 하여 신경과 진료도 함께 받아보시면 좋겠어요.

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