항생제 복용 후 장 불편함, 유산균이 도움되나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.14

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  항생제 복용으로 장이 불편하신 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

  네, 항생제는 장내 유익균을 포함한 세균을 사멸시키기 때문에 장내 환경이 불균형해져 장이 땡기는 등의 불편함이 생길 수 있습니다. 이런 상황에서 유산균 섭취는 장내 환경 개선에 도움이 될 수 있습니다.

  다만, 유산균을 복용하실 때는 항생제와 동시에 복용하면 유산균도 사멸될 수 있으므로, 항생제 복용 후 최소 2시간 이상의 간격을 두고 복용하시는 것이 효과적입니다.

  또한 사카로미세스 보울라디라는 효모균 유산균은 항생제에 영향을 받지 않아 항생제 복용 중에도 장내 균형 유지에 도움이 될 수 있습니다.

  섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 장 건강 회복에 도움이 됩니다. 증상이 심하거나 지속된다면 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하시는 것이 좋습니다.

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