30개월 아기가 새벽에 몸을 움찔거리며 깨어있어요, 어떻게 도와줘야 할까요?

송OO • 2024.03.04

30개월아기입니다. 아기가 최근 일주일간 잠드는걸 힘들어하고 새벽에도 몸을 움찔거리며 깹니다. 일상생활에서 컨디션은 괜찮은데 새벽에 몸이 움찔거려 아기도 힘들어합니다. 졸려서 왕왕 울고 제가 10분정도 안고있어야 진정되고다시잠듭니다. 그래도 한동안은 움찔거리다 잠듭니다

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.03.04

    30개월 아기가 새벽에 몸을 움찔거리며 깨는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 아기가 최근 일주일간 잠드는 것을 힘들어하고 새벽에 몸을 움찔거리며 깨는 현상은 수면 장애, 성장통, 또는 다른 건강 문제일 수 있습니다. 우선, 아기의 수면 환경을 점검해보세요. 수면 환경이 편안하고 일정한지, 수면 전 루틴이 잘 지켜지고 있는지 확인해보는 것이 좋습니다. 또한, 아기가 낮 동안 충분한 활동을 하여 체력을 소모했는지, 카페인이나 설탕이 많은 음식을 섭취하지 않았는지도 살펴보세요. 아기가 움찔거리는 것이 성장통 때문일 수도 있습니다. 성장통은 주로 밤에 다리에 통증을 유발하며 아기를 깨울 수 있습니다. 이 경우, 부드러운 마사지나 따뜻한 찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 아기가 지속적으로 수면에 문제를 겪고 있다면, 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의는 아기의 수면 패턴, 일상 생활, 식습관 등을 종합적으로 평가하여 적절한 조언과 치료를 제공할 수 있습니다. 아기가 진정되고 다시 잠들기까지 10분 정도 안고 있어야 한다면, 이는 아기가 안정감을 느끼고 다시 잠들 수 있도록 도와주는 것이므로 현재로서는 좋은 방법입니다. 하지만 아기가 계속해서 움찔거리며 잠을 자는 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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