공중 화장실에서 변을 보고 집으로 왔는데 불편함이 있어요. 어떻게 해야 하나요?

조OO • 2024.09.09

변의 신호가 확실히 느껴졌었는데 밖이라 공원 공중 화장실을 이용하는 도중 큰 벌레들이 많아서 어느 정도 변을 보다가 집으로 왔는데요. 변의 신호가 급박함은 사라졌지만 뭔가 불편합니다. 변을 봤을 때 갈색이며 진득하고 변 덩어리가 작은 두 덩어리 밖에 안 나왔습니다. 급박한 신호가 없는데 기다렸다 가야할까요?

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1개의 답변

  • 안녕하세요. 닥터나우입니다.

    공중 화장실에서 변을 보다가 불편함을 느끼셨다면, 집에서 편안한 환경에서 다시 시도해보시는 것이 좋습니다. 변의 신호가 급박하지 않다면, 잠시 기다렸다가 자연스럽게 변의 신호가 다시 올 때까지 기다리시는 것이 좋습니다.

    변의 색깔과 형태가 갈색이며 진득하고 작은 덩어리 두 개라면, 이는 정상적인 변의 형태일 수 있습니다. 하지만 불편함이 지속되거나 변비 증상이 계속된다면, 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취해보세요. 또한, 음주, 흡연, 카페인 섭취, 맵고 짜고 자극적인 음식의 섭취를 피하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    그래도 불편함이 해소되지 않거나 다른 증상이 나타난다면, 가까운 병원이나 의료기관을 방문하여 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 변비가 지속되는 경우, 비뇨의학과 뿐만 아니라 소화기내과에서도 상담을 받아보실 수 있습니다.

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