다낭성 진단을 병원에서 받았는데 비타민d가 부족하면 생리불순이 생길수잇다는 이야기를 어디서 들엇고 다낭성도 비타민d 부족으로 그런가 싶어 병원에서 비타민d 수치를 검사해서 비타민d 약을사서 지금먹고있는 질유산균과 10ug 비타민d가 들어있는 '호호관절터마신'약과 같이 복용을 하면 좋을지 아니면 '이노시톨'과 질유산균,'호호관절터마신'을 같이 먹으면 좋을지 궁금합니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 다낭성 진단과 비타민D 부족 상황에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다.
비타민D, 이노시톨, 질유산균, 호호관절터마신을 함께 복용하는 것은 기본적으로 가능합니다. 이 성분들 간에 알려진 심각한 상호작용은 없습니다.
다만, 비타민D가 여러 제품에 중복되어 있을 경우 총 섭취량에 주의하셔야 합니다. 호호관절터마신에 비타민D 10ug이 포함되어 있고, 별도로 비타민D 약을 복용하신다면 과다 섭취 가능성이 있습니다. 비타민D는 지용성 비타민으로 체내에 축적될 수 있어 장기간 고용량 복용 시 신장 문제나 전해질 불균형을 일으킬 수 있습니다.
이노시톨은 다낭성난소증후군 환자에게 도움이 될 수 있는 성분으로, 인슐린 저항성을 개선하고 호르몬 균형을 유지하는 데 긍정적인 역할을 합니다. 질유산균과 함께 복용해도 상호작용 문제는 없습니다.
복용 시 각 제품의 권장 용량을 지키시고, 비타민D 총 섭취량이 과도하지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다. 다낭성난소증후군 관리를 위해 정기적으로 병원을 방문하여 의사와 상담하시는 것도 추천드립니다.
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비타민D, 활성엽산400, 이노시톨, 질유산균 모두 점심 식후 한꺼번에 복용해도 될까요?
베타글루칸 영양제를 추가로 먹고 싶은데, 언제 먹어야 하는게 좋을지 질문드립니다. 현재 먹고 있는 영양제는 질유산균(자로우), 비타민C(자미에슨), 비타민B(솔가), 비타민D(나우푸드), 오메가3(나우푸드), 이노시톨(나우푸드), 밀크씨슬(나우푸드), 칼슘&마그네슘(나우푸드) 정도 먹고 있고 아침 식전 공복 : 질유산균 아침 식후 : 비타민 C, 비타민 B, 이노시톨 점심 식후 : 오메가3, 비타민 D, 이노시톨 저녁 식후 : 밀크씨슬, 칼슘&마그네슘, 이토시톨 이렇게 먹고있습니다. 언제 먹으면 좋을지와 어느 브랜드의 베타글루칸이 좋을지 고민입니다.
할머니가 비타민d를 복용하시는데 관절 때문에 콘드로이친 1200을 복용하려고 합니다 비타민d와 같이 복용해도될까요?