통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.14

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  족저근막염과 아킬레스건염으로 인한 지속적인 통증이 있으신 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

  약물 복용에도 통증이 계속된다면, 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다:

  1. 적절한 휴식: 발에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하세요.
  2. 물리치료: 전문적인 물리치료가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
  3. 발 근육 스트레칭: 아침에 일어나기 전이나 오랜 시간 앉아있은 후 발 근육을 스트레칭하는 것이 도움됩니다.
  4. 뒷꿈치 패드나 적절한 깔창 사용: 발에 가해지는 충격을 줄여줍니다.
  5. 얼음 찜질: 통증 부위에 얼음 찜질을 하면 일시적으로 통증을 완화할 수 있습니다.

  무엇보다 중요한 것은, 증상이 지속된다면 재활의학과, 정형외과, 통증의학과 등의 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것입니다. 원인에 따라 치료법이 달라질 수 있으므로, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

  또한, 통증이 심할 때 약물을 과다 복용하는 것은 위험할 수 있으니 주의하시고, 의사의 처방과 지시에 따라 약물을 복용하시기 바랍니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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