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[가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
손가락 통증이 5일째 지속되고 계신 상황이 불편하실 것 같네요.
전기장판 위 이불을 정리하시면서 손가락에 통증이 생긴 것은 전기 자극보다는 손을 꺾거나 무리하게 사용하면서 발생한 연부 조직 손상이나 염좌일 가능성이 높습니다. 정전기 느낌이나 소리가 없었다고 하셨으니 전기적 자극보다는 물리적인 손상 가능성을 더 고려해볼 수 있어요.
5일이 지났다면 초기 냉찜질 시기는 지났으니 이제는 온찜질을 하시는 것이 좋습니다. 온찜질은 혈류 순환을 도와 회복을 촉진시키는데 도움이 됩니다. 하루에 15-20분씩, 2-3회 정도 하시면 좋아요.
또한 손가락을 무리하게 사용하지 않고 충분히 쉬게 해주는 것이 중요합니다. 소염진통제를 복용하시면 통증 완화에 도움이 될 수 있고요.
만약 통증이 계속 심하거나 손가락 움직임에 제한이 생기거나 부기가 있다면, 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 초음파나 추가 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으실 수 있을 거예요.
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