혈뇨가 있을 때 운동해도 되나요?

권OO • 2025.07.20

혈뇨가 있는데 평소 운동은 어떻게 해야할까요

혈뇨
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1개의 답변

  • 혈뇨가 있는 상황에서는 고강도 운동은 피하는 것이 좋습니다.

    격렬한 운동은 신장의 혈류를 변화시키고, 과도한 압력과 혈류 증가로 인해 신장 내 작은 혈관이 미세하게 손상될 수 있어 혈뇨를 악화시킬 수 있습니다. 특히 마라톤이나 헬스와 같은 고강도 운동은 신장과 방광에 반복적인 충격을 주어 운동성 혈뇨를 유발할 수 있습니다.

    또한 운동 중 땀을 많이 흘려 탈수 상태가 되면 신장에 부담이 더욱 가중되어 혈뇨 증상이 심해질 수 있습니다.

    따라서 혈뇨의 원인이 파악되고 증상이 치료될 때까지는 고강도 운동은 자제하시는 것이 좋습니다. 질문자님의 상태에 대해 의료진과 상담하여 어느 정도의 활동이 안전한지 확인하시는 것을 권장드립니다.

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