장염일 때 사탕을 먹어도 되나요?

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  닥터나우 AI

  2026.04.03

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  장염일 때, 특히 토할 것 같은 상태에서는 사탕을 드시는 것은 권장하지 않습니다. 사탕에 함유된 높은 설탕 함량은 장 자극을 증가시켜 설사를 악화시킬 수 있고, 구역감이 있을 때 소화기관에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.

  장염 시에는 소화가 잘 되고 장에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 부드러운 죽, 흰 쌀밥, 바나나, 삶은 계란, 두부, 흰 살 생선과 같이 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 드시는 것이 좋습니다.

  구역감이 있으실 때는 충분한 수분 섭취가 중요하며, 물이나 적당량의 이온음료를 천천히 마시는 것이 도움이 됩니다. 증상이 심하거나 지속된다면 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.

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