허벅지 근육 파열 시 조치 방법은 어떻게 해야 할까요?
고OO • 2024.01.08
허벅지 근육 파열 시 조치방법 알려주세요. 파열된 지 3일 차입니다.
통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.01.08의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
허벅지 근육 파열은 심각한 부상일 수 있어 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 파열된 지 3일이 지났다면 초기 급성기는 지나가고 있지만, 여전히 주의 깊은 관리가 필요합니다. 다음은 일반적인 조치 방법입니다:
- 휴식: 부상당한 근육을 사용하지 않도록 하여 추가 손상을 방지합니다.
- 얼음찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 하루에 여러 번 15-20분간 얼음찜질을 합니다.
- 압박: 탄력 붕대를 사용하여 부상 부위를 압박함으로써 부기를 줄일 수 있습니다.
- 고정: 부상 부위를 고정시켜 불필요한 움직임을 제한합니다.
- 다리를 심장보다 높게: 부기를 줄이기 위해 다리를 심장보다 높게 올려 놓습니다.
통증이 심하거나 부기가 가라앉지 않는 경우, 또는 정상적인 활동으로 돌아가는 데 어려움이 있는 경우에는 가까운 정형외과에 방문하셔서 검사 및 진료를 받아보실 것을 권유드려요. 의사는 필요한 경우 추가 검사(예: MRI)를 통해 부상의 정도를 평가하고, 물리치료나 수술과 같은 치료 계획을 제안할 수 있습니다.
부상 후 3일이 지났다면, 초기 급성기의 관리가 중요하며, 통증이나 부기가 지속되는 경우에는 의료 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 현재 휴식과 안정이 가장 중요한 점 참고 부탁드리며 가능한 빨리 병원진료를 보시는 것이 좋을 것 같아요!
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