감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.27

  선풍기를 틀고 자신 후 코막힘과 가래 증상이 심해지셨군요. 이런 증상이 생기는 데는 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.

  선풍기는 공기를 순환시키면서 실내 습도를 낮추는 경향이 있어요. 이렇게 건조해진 환경은 비염이 있으신 분께 특히 더 자극이 될 수 있습니다. 건조한 공기는 코와 목의 점막을 자극해 코막힘을 악화시키고, 점액 분비를 증가시켜 끈적한 가래가 생기게 합니다.

  또한 코가 막히면 자연스럽게 입으로 호흡하게 되는데, 이것이 목과 기도를 더욱 건조하게 만들어 가래 같은 끈적한 분비물이 생기는 원인이 됩니다.

  증상 완화를 위해서는:

  • 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 좋습니다
  • 생리식염수 스프레이로 코 안을 촉촉하게 유지하세요
  • 충분한 수분을 섭취하여 전체적인 체내 수분을 유지하세요
  • 선풍기를 직접 얼굴이나 상체로 향하지 않게 방향을 조절하세요

  증상이 계속되거나 악화된다면 비염 치료를 위해 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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