질유산균 복용 후 아메리카노 마셔도 되나요?

박OO • 2024.09.13

질유산균 먹고 아메리카노 마셔도되나요?

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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.23

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질유산균을 복용한 후 아메리카노를 마시는 것에 대해 걱정하실 필요는 크게 없습니다. 유산균은 공복에 복용하는 것이 좋다고 알려져 있으나, 아메리카노와 같은 카페인 음료가 유산균의 활동에 미치는 영향은 크지 않습니다. 그러나 유산균의 생존율을 높이기 위해서는 유산균을 복용하고 나서 30분에서 1시간 정도는 카페인 음료를 피하는 것이 바람직합니다. 그래서 가능하다면 질유산균을 복용한 후에는 아메리카노를 마시기 전에 약간의 시간을 두는 것이 좋습니다.

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