조울증과 손떨림과 공황장애약 복용 중, 식욕촉진 약 대체 음식은 무엇이 좋을까요? 체중 관리는 어떻게 해야 할까요?

최OO • 2023.11.15

조울증과 손떨림과 공황장애약 대전을지대학병원 정신건강의학과 담당교수님께 면담하고 약처방받고 단골약국에서 약받아서 복용중인데 아침약과 취침전약복용중이며 취침전약에 자이프렉사 5mg 한알이 식욕촉진 시키는약이 있어서 오늘부터 식이조절 중입니다 오늘 아침 일어나서 소변보고 체중계 올라가니 78kg 나와서요 167cm 키에 78kg 정상몸무게 어떻게될까요? 식욕촉진약으로 계속 먹게되는데 이걸 대체하는 음식있다면 알려주세요

공황장애스트레스충동 장애폭식증
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.15

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. BMI로 확인하였을 때 신장 167cm라면 체중은 52~64kg 정도를 정상 범위로 보고 있어요. 약물 복용 시 식욕 증진, 체중 증가 등의 이상반응이 있는 약을 먹어야 하는 상황이라면 기본적으로 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요해 보여요. 신선한 채소 위주의 건강한 식습관을 가지는 것이 좋겠고 배달 음식이나 맵고 짜고 자극적인 음식, 기름진 인스턴트 식품, 술, 담배, 액상과당 음료 등은 줄이는 것이 좋아요. :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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