릴렉스온과 마그네슘을 함께 복용해도 되나요?

송OO • 6일 전

제가 요새 요양보호사시험 앞두고 교육중인데 시험이 앞으로 다가올수록 잘때 꿈도 많이 꾸고 자다가 발이 저린적이 2번이나 있어요 릴렉스온은 아침식사후에 복용하는데 안국건강에 마그네슘도 복용해도 되나요? 릴렉스온에도 마그네슘이 들어가 있는걸로 알고 있어서요

영양제
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

AD

영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    6일 전

    시험을 앞두고 스트레스를 받고 계신 상황이 느껴집니다. 릴렉스온과 마그네슘 영양제를 함께 복용하는 것은 가능하지만, 릴렉스온에 이미 마그네슘이 포함되어 있다면 총 마그네슘 섭취량이 권장량을 초과하지 않도록 주의하셔야 합니다. 과도한 마그네슘 섭취는 설사나 복통과 같은 소화기계 부작용을 일으킬 수 있습니다. 두 제품의 마그네슘 함량을 확인하시고, 일일 권장 섭취량(성인 기준 300-400mg) 내에서 복용하시는 것이 좋습니다. 불면이나 다리 저림 증상이 계속된다면, 의사나 약사와 상담하여 적절한 복용 방법을 안내받으시길 권장드립니다. 시험 준비로 인한 스트레스가 있으신 만큼, 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다.

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

영양제 관련 질문

내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
지금 당장 진료가 필요하다면?
닥터나우는
늦은밤, 주말에도
진료 가능해요!
앱 설치 유도 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트