오른쪽 혀 끝에 혓바늘이 생겨도 괜찮은가요?
박OO • 2일 전
가끔 오른쪽 혀 안쪽 끝에 혓바늘이 나는데 괜찮은건가요??
치의학
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2일 전
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
혀 끝에 가끔 혓바늘이 생기는 것은 일반적으로 크게 걱정하실 필요가 없습니다. 혓바늘은 혀 표면에 염증이 생기는 구내염의 일종으로, 대부분 1~2주 내에 자연적으로 치유됩니다.
혓바늘의 주요 원인으로는 스트레스, 피로, 면역력 저하, 영양 부족(특히 비타민 B와 C 결핍) 등이 있습니다. 따라서 가끔 생기는 혓바늘은 일시적인 신체 상태를 반영하는 것일 수 있습니다.
다만, 혓바늘이 자주 반복되거나 오래 지속된다면 면역력 저하나 다른 건강 문제의 신호일 수 있으니 생활 습관 개선을 고려해보시는 것이 좋습니다. 규칙적인 생활과 운동, 균형 잡힌 식습관, 충분한 수면, 스트레스 관리 등을 통해 면역력을 관리하시면 도움이 될 수 있습니다.
또한 맵고 자극적인 음식은 증상을 악화시킬 수 있으니 피하시고, 입 안이 건조하지 않도록 수분 섭취를 충분히 하는 것도 좋습니다.
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