혓바늘이 매일 다른곳에 생겨요

Question

혓바늘이 계속 하나씩 생기는데, 생기고 하루 지나면 가라앉습니다. 문제는 어제 여기 생겼던게 사라지고 오늘은 다른곳에 생기고 하는건데요ㅜㅜ 매일 매일 다른곳에 계속 생기는데.. 요즘 쉬질 못했는데 피곤해서 그런거죠? 이럴땐 뭘먹어야하나요ㅠㅠ?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
  
피곤하고 스트레스를 받는 상황에서 충분한 영양분 섭취, 수면, 휴식이 없다면 혓바늘이 생길 수 있어요.
일반적으로 비타민B군, 아연, 프로폴리스 등 면역력 개선이 도움이 되는 영양제의 복용이 혓바늘 재발 완화에 도움이 될 수 있으며, 입안을 자극할 수 있는 맵고, 차고, 뜨거운 음식은 피해주세요. 
생강, 토마토, 우유, 꿀 등의 음식에 비타민, 미네랄, 칼슘 등 풍부한 영양성분이 있어 섭취하면 도움이 된다 해요.

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