5개월 아기 수면 자세와 방향, 건강에 영향 있나요?

조OO • 2025.05.25

5개월 남아 분유 먹습니다 원래는 베개를 사용하여 재우지않았는데 머리 뒷쪽이 납작해지는거같아 아이가 사용할수있는 베개를 구매하여 재우고있습니다 그런데 매번 양쪽 손을 위로 들고 잡니다 어디서본건데 어른들은 손을 위로 들고 자면 안좋다고봤는데 아이에게도 해당되는건가요 그리고 왼쪽으로 누워서 자면 머가 좋고 오른쪽으로 누워서 자면 머가 좋고 이런것도 다 해당되나요? 아기가 어느 방향으로 자는게 좋은지 알고싶습니다 특히 요즘 소화를 못시켜서 토를 자주하는 아기라 도움이 된다하면 옆으로 재우고싶어서요..

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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.25

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    5개월 아기의 수면 자세와 방향에 대해 궁금하시군요.

    아기가 손을 위로 들고 자는 것은 걱정하지 않으셔도 됩니다. 어른과 달리 아기들은 자신이 편안한 자세로 자는 것이 중요하며, 손을 위로 들고 자는 것이 아기에게 해롭다는 의학적 근거는 없습니다.

    수면 방향에 관해서는, 특히 소화 문제와 토를 자주 하는 아기의 경우 오른쪽으로 눕히는 것이 더 도움이 될 수 있습니다. 오른쪽으로 눕히면 아기의 위와 소장 사이의 각도가 소화를 돕는 데 유리하기 때문입니다.

    베개 사용에 관해서는, 아기의 두상 걱정으로 베개를 사용하고 계신 것 같은데, 아기용 베개를 사용하시는 것은 괜찮습니다. 다만 너무 높거나 푹신한 베개는 피하시고, 아기의 머리가 자연스럽게 지지될 수 있는 낮고 단단한 베개를 선택하는 것이 좋습니다.

    소화 문제가 지속된다면, 수유 후 바로 눕히지 말고 15-20분 정도 세워서 안아주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그래도 토하는 증상이 계속된다면 소아과 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

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