내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목이 붓는 현상이 수면 후에만 나타나고 시간이 지나면 정상으로 돌아오는 것은 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.

  질문자님이 추측하신 대로 입을 벌리고 자는 습관이 원인일 가능성이 높습니다. 입을 벌리고 자면 구강 건조가 발생하고, 이로 인해 목 주변 조직에 일시적인 염증이나 부종이 생길 수 있습니다. 또한 수면 중 침이 덜 분비되어 목이 건조해지면서 붓는 현상이 나타날 수 있습니다.

  다른 가능한 원인으로는:

  • 수면 환경의 건조함: 실내 습도가 낮으면 호흡기 점막이 건조해져 부종이 생길 수 있습니다.
  • 수면 자세: 특정 자세로 자면 목 부위에 압력이 가해져 일시적인 부종이 생길 수 있습니다.
  • 알레르기 반응: 베개나 침구류에 대한 알레르기가 있을 수 있습니다.

  방지 방법으로는:

  1. 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하세요.
  2. 취침 전 물을 충분히 마셔 수분을 보충하세요.
  3. 코로 호흡하는 습관을 들이고, 필요하다면 입을 다물고 자는 데 도움이 되는 턱 지지대나 특수 테이프를 고려해볼 수 있습니다.
  4. 베개 높이를 조절하여 자연스러운 목 자세를 유지하세요.
  5. 알레르기가 의심된다면 침구류를 자주 세탁하고 항알레르기 침구를 사용해보세요.

  증상이 지속되거나 심해진다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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