신장기능 저하 시 식이요법은 어떻게 해야 하나요?

Question

당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 54프로고 크레아티닌이 1.5입니다.
식이요법을 하고있는데 좀 더 자세히 알려주세요.
좋은 답변을 부탁드립니다.

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

신장기능이 저하된 상태에서 당뇨, 고지혈, 고혈압까지 있으신 상황이라 식이요법이 매우 중요합니다.

신장기능 저하 시 식이요법의 핵심은 다음과 같습니다:

1. 단백질 섭취 조절: 과도한 단백질은 신장에 부담을 줄 수 있으므로 적정량을 섭취하세요. 양질의 단백질인 생선, 두부, 계란 흰자 등을 선택하는 것이 좋습니다.

2. 나트륨(소금) 제한: 고혈압 관리와 부종 예방을 위해 소금 섭취를 줄이세요. 가공식품, 인스턴트 식품, 절임 식품은 피하는 것이 좋습니다.

3. 칼륨 조절: 신장기능이 저하되면 칼륨 배출에 문제가 생길 수 있습니다. 칼륨 함량이 낮은 애호박, 오이, 양배추 등의 채소를 선택하고, 바나나, 오렌지, 감자 등 칼륨이 높은 식품은 제한하세요.

4. 인(phosphorus) 제한: 인 함량이 높은 가공육, 치즈, 유제품, 콜라 등의 섭취를 줄이세요.

5. 수분 섭취: 과도한 물 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으므로 의사가 권장하는 적정 수분량을 유지하세요.

6. 당 조절: 당뇨가 있으므로 단순당이 많은 음식은 피하고, 복합탄수화물 위주로 섭취하세요.

7. 지방 조절: 고지혈증 관리를 위해 포화지방과 트랜스지방은 줄이고, 불포화지방(올리브유, 견과류 등)을 적절히 섭취하세요.

정기적인 검진을 통해 혈액 수치를 확인하면서 식이요법을 조절하는 것이 중요합니다. 개인의 상태에 따라 필요한 영양소와 제한해야 할 식품이 다를 수 있으므로, 영양사나 신장내과 의사와 상담하여 맞춤형 식이요법을 받는 것을 권장합니다.

만성질환 관련 1개의 답변