신장기능 저하 시 성기능에 좋은 음식은?

Question

당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 54프로고 크레아티닌이 1.5입니다. 아내와 성관계도 자주 하는데 식이요법중이니 먹을수있는 음식이 제한적입니다. 성적인 스테미너를 조금이라도 키울수 있는 음식이 있을까요?
좋은 답변을 부탁드립니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

신장기능 저하와 당뇨, 고지혈, 고혈압이 있는 상황에서 식이 제한이 있으시면서 성기능 향상에 도움이 되는 음식을 찾고 계시는군요. 이런 상황에서는 다음과 같은 음식들이 도움이 될 수 있습니다:

1. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식: 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연어나 고등어 같은 생선을 적정량 섭취하는 것이 좋습니다.

2. 아연이 풍부한 음식: 아연은 테스토스테론 생성에 중요한 역할을 합니다. 굴, 게, 닭고기, 호박씨 등이 아연이 풍부하지만, 신장 기능 저하 시에는 섭취량을 조절해야 합니다.

3. 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소: 블루베리, 라즈베리, 토마토 등은 혈관 건강에 도움이 됩니다. 단, 칼륨 함량이 높은 과일은 제한할 필요가 있습니다.

4. 마그네슘이 풍부한 음식: 시금치, 아보카도 등은 혈관 확장에 도움이 될 수 있습니다.

5. 수분 섭취: 적절한 수분 섭취는 전반적인 건강과 혈액 순환에 중요합니다.

식이 조절은 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 구체적인 식단은 반드시 담당 의사나 영양사와 상담하여 결정하시는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 운동(의사와 상담 후)과 충분한 수면도 성기능 향상에 도움이 될 수 있습니다.

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