얼마전까지만 해도… 다이어트에 성공해서 집에서 잰 혈압이 120대 / 85정도 조금 많이 나온다 싶으면 130/85정도로 다 정상이였습니다…. 그런데… 다이어트에 성공후, 목적을 다 달성했다는 기쁨에.. 배달음식과 함께 살아.. 3개월만에.. 10kg가 다시 증가하였습니다… 그후, 혈압을 재보니… 다시 고혈압…이.. 나왔습니다… 살이찌면 , 고혈압.. 다시 올 수 있나요??..
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네, 체중 증가가 고혈압에 영향을 미칠 수 있습니다. 체중이 증가하면 혈압이 상승할 가능성이 높아지는데, 이는 여러 가지 요인에 의해 발생합니다. 체중 증가로 인해 심장이 더 많은 일을 해야 하고, 혈관에 가해지는 압력이 증가하기 때문입니다. 또한, 체중 증가와 함께 나트륨 섭취가 늘어나거나 운동량이 줄어드는 경우도 혈압 상승에 영향을 줄 수 있습니다.
다이어트를 통해 체중을 감량했을 때 혈압이 정상 범위로 돌아왔던 경험이 있으시다면, 다시 체중을 줄이는 것이 혈압을 관리하는 데 도움이 될 가능성이 높습니다. 고혈압과 당뇨 환자의 경우 적절한 체중 감량이 도움이 된다고 알려져 있으며, 체중 감량은 혈압을 낮추는 데 매우 효과적인 방법 중 하나로 알려져 있습니다.
현재 상황에서는 체중 관리와 함께 식습관 개선, 규칙적인 운동, 그리고 필요하다면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 배달음식 섭취를 줄이고, 저염식과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 혈압 관리에 도움이 될 것입니다. 또한, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식 등은 피하는 것이 좋습니다. 혈압이 지속적으로 높게 유지된다면 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
체중이증가하면 목에 쥐젖이생길수도있나요?? 땀도좀마니흘리시거든요
여드름/피부염체형이 마를 때도 혈압과 맥박이 높았는데 체중이 많이 늘고 고혈압과 빈맥 진단을 받아 약 먹고 있습니다. 이 경우 체중이 줄면 약 끊을 수 있나요? 체형이 마를 때에도 혈압과 맥박이 높은 상태인데 이후 체중이 늘었다고 하더라도 그 늘어난 체중이 다시 줄어들면 약도 끊거나 줄일 수 있나요?
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