장이 자극 되고 지금 배가 아프지 않고 항문 쪽이 압박감이 조금 있고 오싹한데요. 점액질과 함께 매끄럽고 진득한 변 덩어리가 나왔습니다. 3시간 동안 걸어다녔다가 집 왔는데요. 갑자기 압박감이 들고 무언가 속이 안 좋아요. 적당량 보다는 적은 소량의 매끄럽고 진득한 변이 나오다 멈췄는데요. 그렇게 저녁밥을 먹고 쉬는데 또 배가 불편해서 화장실을 왔는데요. 작은 덩어리가 나왔고 변이 나올 때마다 제가 직접 힘을 가해야지 변 덩어리가 나옵니다. 화장실을 몇번 가는 건지 모르겠습니다.
변비 증상으로 인해 불편함을 겪고 계시는 것 같아요. 변비는 식습관, 수분 섭취 부족, 운동 부족 등 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 좋겠어요: 1. 충분한 수분 섭취: 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 아침에 일어나자마자 물 한 잔을 마시는 습관은 변을 내보려는 반사를 일으켜 변비에 도움이 될 수 있어요. 2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 섭취하여 식이섬유를 충분히 섭취하세요. 바나나와 같은 음식은 마그네슘이 많이 들어있어 변을 부드럽게 해줄 수 있습니다. 3. 규칙적인 운동: 걷기, 스트레칭 등 가벼운 운동을 규칙적으로 하여 장 운동을 촉진하세요. 4. 규칙적인 화장실 습관: 매일 비슷한 시간에 화장실을 가는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 5. 스트레스 관리: 스트레스는 장 건강에 영향을 줄 수 있으므로 적절한 스트레스 관리가 필요합니다. 이러한 노력에도 증상이 개선되지 않거나 악화된다면, 소화기내과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠어요. 변비 증상이 지속되면 다른 질환의 가능성도 있으므로 전문의의 진단을 받아보시는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
저는 변의 신호가 덩어리가 안 느껴져요. 그래서 항문에 무거움,불편함이 생길 때 화장실을 가면 변이 나오고 변을 한번보면 몇 시간 뒤에 반복적으로 같은 느낌이 느껴집니다. 진득한 설사,매끈한데 끊기는 변을 봅니다. 어제 저녁에 점액질과 작은 변만 나오더니 새벽에 진득한 설사를 보았습니다. 그 뒤로 힉교에거 배가 너무 불편하고 가스가 나오는데요. 변이 마려운지 잘 모르겠습니다. 평소에 다른 압박감은 느껴져요. 화장실을 왔는데 배는 압박감 같이 불편한데 변이 한 덩어리도 안 나와요. 더 기다려봐야할까요?
소화기질환장이 자극 되고 지금 배가 아프지 않고 항문 쪽이 압박감이 조금 있고 오싹한데요. 제가 직접 힘을 가했더니 점액질과 함께 매끄럽고 꼬불꼬불한 변 덩어리가 나왔습니다. 아침,점심 동안 잠들어서 저녁을 사러 3시간 동안 걸어다녔다가 집 왔는데요. 갑자기 압박감이 들고 무언가 속이 안 좋아요. 화장실을 왔는데 변이 마려운 듯한 기분이 크게 드는데요. 직접 배에 힘을 가했더니 매끄럽고 진득한 변이 나오다 멈췄는데요. 항문 쪽이 변이 마려운 오싹함이 강하게 들어요.
소화기질환자다가 일어났는데요. 배가 너무 불편해요. 오싹하면서 가스까지 매쓰꺼워요. 꼭 변이 마려움 느낌이요. 너무 급하진 않은데 압박감이 계속 느껴져서 화장실을 왔는데요. 매끄럽고 진득한 변이 나오긴 하지만 끊겨서 한 덩어리 씩 나와서 그러다가 이어서 안 나옵니다. 이어서 시원하게 나와줬으면 좋겠는데 어쩌죠?
소화기질환
