어깨통증
안OO • 2023.02.20
노트북으로 업무를 하다보니 오른쪽 어깨가 심하게아픕니다..ㅠ 스트레칭을 자주해도 업무를 하게되면 다시 너무아파요 파스말고 약국에서 근이완제 복용해도 괜찮은가요?
근육통
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2개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
근이완제 또는 소염진통제 복용이 어깨통증 완화에 도움을 줄 수 있어요. 해당근육의 사용을 최소화 해주실 것을 권유드리나, 상황이 여의치 않으실 경우라면 틈틈이 스트레칭을 꼭 유지해 주시기를 함께 권유드릴게요!
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- 젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 거북목에는 자세교정 및 소흉근 스트레칭도 필요하지만 중부/하부 승모근 및 능형근의 강화운동이 필요합니다 🍎
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