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  닥터나우 AI

  2024.11.25

  혈당 수치 101은 공복 혈당에 가까운 수치로 보이며, 일반적으로 공복 혈당이 100~125mg/dl 사이일 경우 '공복 혈당 장애'로 분류되어 당뇨 전단계에 해당할 수 있어요. 하지만 이 수치만으로 당뇨약을 바로 복용해야 한다고 결정하기는 어렵습니다. 우선은 식습관 개선, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관을 조절하는 것이 중요해요. 당질이 높아 혈당을 빠르게 높이는 음식을 피하고, 당뇨에 좋은 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 그리고 혈당 수치는 1회성 측정으로 당뇨를 진단할 수 없으므로, 의사와 상의하여 3~6개월 후에 다시 측정하여 확인하는 것이 좋습니다. 개인의 건강 상태에 따라 치료 계획이 달라질 수 있으므로, 정확한 진단과 치료 계획은 담당 의사와 상담하여 결정하는 것이 가장 바람직합니다.

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