알러지때문에 코가 막혀서 자다 깼는 데, 다시 자기까지 2시간정도 걸렸습니다. 그리고 2시간 더 자고 깼고요. 피로도 쉽게 쌓이고 다리와 발부분에 근육통이 나타납니다. 하지만 막상 자려고 눈 붙이면 자거나 못 자거나 50% 확률이고요. 우선 최대한 따듯한 물에 다리를 담그고 하루 2번은씻지만 잠을 못 자다보니 피로가 풀리지않고 식사량도 줄어듭니다. 알러지때문에 불면증이 생기기도하나요? 또한 어지러움도 나타나기도하나요? 어지러움이 알러지때문이 아니라면 갖고있는 기립성 빈맥때문일까요?
1개의 답변
알레르기 증상으로 인한 코막힘이 수면에 영향을 주고 계신 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.
네, 알레르기는 불면증과 어지러움에 영향을 줄 수 있습니다. 알레르기로 인한 코막힘은 호흡을 방해하여 수면의 질을 저하시키고, 자주 깨게 만들 수 있습니다. 이로 인해 충분한 휴식을 취하지 못하면 만성적인 피로감과 근육통이 나타날 수 있어요.
또한 알레르기 반응 자체가 어지러움을 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응 시 체내에서 방출되는 화학물질들이 내이(inner ear)에 영향을 주어 어지러움을 느끼게 할 수 있기 때문입니다.
질문자님이 언급하신 기립성 빈맥 역시 어지러움의 원인이 될 수 있습니다. 기립성 빈맥은 자세 변화 시 심박수가 급격히 증가하면서 혈압 조절에 문제가 생겨 어지러움, 피로감, 집중력 저하 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
알레르기 증상 관리를 위해 항히스타민제 복용을 고려해볼 수 있으며, 취침 전 실내 습도 조절, 알레르기 유발 물질 제거, 코세척 등이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속된다면 알레르기내과나 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
요즘 들어 불면증이 심해졌는데 혹시 불면증이 생리에도 영향을 끼칠 수 있나요? 20일째 밀렸어요ㅠ
성 고민생리불순생리양이 일에 지장있을정도로 과하고 불면증도 심해서 잠을 금방못잡니다. ㅠ ㅠ 살려주세요
정신건강불면증스트레스+1공황장애랑 우울증 불면증우로 약을 복용하다 안먹은지 2개월정도 됏는데 괜찮아 지는 듯 싶더니 공황이 오고 불피면증이 심해졋어요 원래는 없던 폭식증이 생기더니 위염 역류성식도염 때문에 아파요 폭식 주기도 하루에 세네번씩 배가 찢어질것 차람 아프고 토할정도로 폭식을 해사 일상생활이 힘들어요
정신건강우울증공황장애+2