과민성대장증후군 증상인 배에서 가스 차는 것과 배고픔을 느끼는 소리가 자주 나는 이유는?

Question

배에서 가스찬건지 배고픈건지 뭔지 꼬르륵 크게 자주 소리가나요 자주 매운거랑 자극적인거 즐겨먹어서인지 모르겠는데 이러한 증상이 나타나는건 과민성대장증후군 일수도있나요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

지금 말씀하신 증상만 놓고 보면 과민성대장증후군일 가능성도 충분히 있어보여요.
배에서 자주 꼬르륵 소리가 나고, 가스가 차 있는 것 같은 느낌이 들면서 불편감이 계속된다면, 위장이나 장이 예민해져 있다는 신호일 수 있거든요. 
특히 매운 음식이나 자극적인 음식, 기름진 음식 등을 자주 드시면 장이 자꾸 자극을 받아서 과민하게 반응하게 됩니다. 
그럴 때 이런 소리나 가스, 복통, 설사 같은 증상들이 같이 나타날 수 있어요.

과민성대장증후군은 큰 병이라기보다는, 장의 기능이 예민해져서 생기는 일종의 기능성 장애예요. 
스트레스, 식습관, 수면 패턴, 심리적인 영향 같은 것도 모두 관련이 있어서, 몸 상태가 조금만 흔들려도 장이 바로 반응을 하게 되는 거죠. 
그래서 어떤 날은 배가 아프기도 하고, 또 어떤 날은 소리만 심하게 나는 경우도 있습니다.

물론 이런 증상이 있다고 해서 무조건 과민성대장증후군이라고 단정할 수는 없어요. 
혹시 설사나 변비가 반복된다든지, 갑자기 체중이 빠진다든지, 변에 피가 묻어나온다든지 하는 다른 증상이 같이 있다면, 꼭 병원에서 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

지금 상황이라면, 일단 매운 음식이나 자극적인 음식은 조금 줄여보시고, 식사 시간도 일정하게 맞춰보시는 걸 추천드려요. 
물도 자주 드시면 좋겠고요. 
그래도 증상이 계속되면 한 번쯤 내과나 소화기내과에 가셔서 상담 받아보시는 게 좋습니다. 
장이 예민해져 있는 상태를 그대로 두면 계속 반복적으로 불편해질 수 있으니까요. 
너무 걱정하지 마시고, 천천히 몸을 살펴보시면서 조절해보시는 게 좋을 것 같아요.

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