심장이 간질간질할때가 많아요. 심박수를 재면 95정도 나와요. 특히 최근에 직장에서 스트레스가 심할땐 놀라기만해도 심장이 간지러우면서 괴로움이 느껴지는데 퇴사후 그 증상이 사라졌습니다. 새 직장에 이직했는데 적응하는 스트레스 때문인지 증상이 다시 시작되는 것 같은데 심하진 않아요. 이 증상이 처음 시작된 시기가 15년전입니다. 10년전 24시간 심전도도 진행했는데 이상이 없다고 했습니다. 심리적인 증상 때문일까요?? 검사를 진행해도 이상이 없다는데 어느 병원을 가야할지 그냥 지켜봐야할지 걱정입니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
스트레스와 심장 간질거림의 연관성을 느끼신 점이 정확한 관찰이신 것 같습니다. 질문자님이 경험하시는 증상은 스트레스가 자율신경계에 영향을 미쳐 나타나는 현상일 가능성이 높습니다. 특히 직장 스트레스와 연관되어 증상이 악화되고 퇴사 후 사라졌다가 새 직장 적응 과정에서 다시 나타난다는 점이 이를 뒷받침합니다.
심장 검사에서 이상이 없었다면, 이는 실제 심장 질환보다는 스트레스나 불안으로 인한 신체화 증상일 수 있습니다. 이런 경우 다음과 같은 대처법을 시도해보시길 권장드립니다:
증상이 지속되거나 불안감이 크시다면, 심장내과와 정신건강의학과 모두 고려해볼 수 있습니다. 심장내과에서는 추가적인 검사를 통해 신체적 원인을 배제할 수 있고, 정신건강의학과에서는 스트레스나 불안 관리에 도움을 받을 수 있습니다.
15년간 지속된 증상이지만 검사에서 이상이 없었다는 점은 다행스러운 부분입니다. 하지만 증상이 삶의 질에 영향을 준다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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3주정도 스트레스를 심하게 받아서불면증 심하게 와서 하루에 3-4시간밖에 못자는데 누우면 심장이 계속 두근거려서 잠을 못자요
마음이 너무 불안해요 기분 좋았다가 다른 잡생각들이 들면 그 순간 이후로 심장도 계속 빨리 뛰고 행동도 급해져요. 심장이 빨리뛰는 시간이 많아질수록 두통이 너무 심하게 오고 요즘에는 밖에서 오래 생활을 하지 못하고있어요
두근거림 입마름 >가장 심함 심한스트레스를 받고있는데 3주째 심장이 두근거려요
