눈이 멀리있는 사물을 집중해서 볼 때 눈이 찌릿거리는 이유는 무엇인가요?
이OO • 2024.01.31
가끔 좀많이 멀리있는 사물을 집중해서 보려고 할때 눈이 찌릿 할때가 있는데 이건 눈이 피로해서 그런건가요?
안과
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안과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.01.31
네, 멀리 있는 사물을 집중해서 볼 때 눈이 찌릿하다면 그것은 눈의 피로 또는 긴장 때문일 수 있어요. 장시간 동안 가까운 거리에 있는 사물을 보거나 스마트폰, 컴퓨터 화면 등을 오래 볼 때 눈의 근육이 지속적으로 긴장 상태에 있게 되고, 이로 인해 눈의 피로가 쌓이게 됩니다. 멀리 있는 사물을 볼 때는 눈의 초점을 맞추기 위해 다른 근육을 사용해야 하므로, 이미 피로한 상태에서 추가적인 노력이 필요하게 되어 눈이 찌릿할 수 있어요. 눈의 피로를 줄이기 위해서는 정기적으로 눈을 쉬게 해주는 것이 중요해요. 20-20-20 규칙을 따라보세요. 즉, 20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초간 바라보는 것입니다. 이외에도 충분한 수면을 취하고, 눈에 좋은 영양소를 섭취하며, 필요하다면 안경이나 렌즈를 착용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 지속적으로 눈의 불편함이 느껴진다면 안과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요.
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안과 관련 질문
멀리 보는 것이 조절력을 푸는 것인가요? 근육이 풀리는 것과 눈이 당기는 이유는 무엇일까요?
의사선생님이 멀리 있는 것을 자주 보라해서 보는데 조절력을 푸는 거라고 들어서 궁금함이 생겼습니다 조절력을 푼건 근육이 풀린 것 아닌거요? 그런데 멀리보면 오히려 눈이 당기는 이유는 무엇인가요? 당연하다고만 하셔서 궁금합니다
안과1개의 답변2024.01.01시력 저하로 멀리 있는 것을 집중해서 보기 어려워요, 눈에 이상이 있을까요?
8년전?도 전부터 시력이 오른쪽 0.1 왼쪽 1.0이였습니다 지금은 오른쪽 0.1 왼쪽 0.7정도 됩니다 큰 병원 안과도 가봤는데 안경도 안맞춰도 되고 딱히 이상 없다해서 그냥 살았는데요 요즘 멀리 있는거 볼때 시야가 흩어지는 느낌이 납니다 멀리 있는 것을 집중해서 보려고 하면 멍때리는것처럼 눈이 가운데로 모이면서 집중해서 볼수가 없어요ㅠ(흐리게 보이는건 아니에요) 눈을 찌푸리거나 손을 동그랗게 만들어서 눈에 대고 보면 집중해서 잘 볼 수 있습니다 눈에 이상이 있는건가요?
안과1개의 답변2024.11.18피곤한 상태에서 핸드폰으로 집중하면 눈 초점 흔들릴까요?
피곤할때 핸드폰 눈에 가까이서 보고 집중하면 초점이 흔들릴 수 있나요? 원래 멀리까지 보였는데 오늘 좀 피곤한 상태에서 핸드폰에 집중 했더니 멀리서 보면 약간 흐려요
안과1개의 답변2024.10.12
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