시력이 너무 안좋은데 시술말고 좋아지는법이 없을까요..? 이제 곧 학교가야되서 안경도 새로 맞추러 가야되긴한데 방학이라 그런지 핸드폰을 많이해가지구 예전보다 엄청 떨어졌을것 같거든요.. 만약 진짜 많이 떨어졌으면 부모님한테 엄청 혼날것 같은데.. 이렇게 시력이 계속 안좋아지면 나중엔 아예 안보일수도 있나요..?
시력이 저하되는 것을 방지하고 개선하기 위해서는 몇 가지 생활 습관을 교정해 보는 것이 좋습니다. 전자기기 사용을 줄이고, 적절한 휴식을 취하는 것이 중요해요. 예를 들어, 50분 동안 스마트폰이나 컴퓨터를 사용했다면 10분 정도는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 조명 아래에서 책을 읽거나 작업을 하고, 눈과 책의 거리를 35~40cm 정도 유지하는 것이 좋습니다. 영양 섭취도 시력에 중요한 영향을 미칩니다. 비타민 A, C, E와 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하면 도움이 될 수 있어요. 당근, 시금치, 연어, 견과류 등을 식단에 포함시켜 보세요. 시력이 계속 나빠지는 것에 대한 걱정은 이해하지만, 대부분의 경우 적절한 관리와 생활 습관 개선으로 시력 저하를 늦출 수 있습니다. 시력이 아예 안 보일 정도로 나빠지는 경우는 드물지만, 정기적인 안과 검진을 통해 시력 상태를 확인하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 안경을 새로 맞추는 것도 시력 보호에 도움이 될 수 있으니, 안과를 방문하여 정확한 시력 검사를 받아보세요.
꼭 확인해주세요.
라섹 후 시력이 빨리 떨어지는 경우도 있나요? 핸드폰을 평균 3시간에서 4시간 정도 하는거 같은데 많이 안 좋은걸까요? 밝기 최대로 줄이고 다크 모드 설정하고 블루라이트 차단 안경 쓰고 있는데도 시력 떨어지는데 문제가 될까요? 보통 라섹 후 몇년 사이에 시력이 떨어지나요? 시력 유지하는 예방법 같은게 있을까요?
안과라섹라섹 한지 두달차 되어갑니다 혹시 핸드폰 밝기도 최대한 줄이고 블루라이트 차단 안경도 티비나 핸드폰 볼때마다 항시 쓰고 하고 인공눈물도 수시로 넣어주고 있는뎅 핸드폰 사용시간이 평소 2시간~3시간이면 많이 사용하는건가요? 두달차에 시력이 다시 떨어질 수도 있는건가요? 평소에 어떻게 해야 시력 유지에 도움이 될까요?
안과라섹원래시력이 나빠안경을 맞추엇는데 나안시력으로 안좋은시력으로 계속 지내다보면 나중에는 시력이 교정시력도 0.3미만으로 나올수도있나요? 완전약시로요 안경을 안쓰거나 시력교정하지않으면 나중에 나이들어 안경을 마주쳐해도 시력이 제대로 교정안되어서 0.3미만인가요? 안경점에서 설명들었습니다
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