아래 증상이 완화되려면 어떤 방법이 효과적일까요?

정OO • 2023.08.19

최근 가정 일로 인해 스트레스를 심하게 받게 되어 변을 볼 때 조금 단단한 변과 끝이 무른 변이 나와 치질 의심되는 부위에서 약간 피가 난 적이 있는데 그동안은 복통은 전혀 없었습니다. 그러나 어제 아침에 개봉한 이후 오랫동안 먹지 않아 유통기한이 임박해 핫케이크 반죽에서 이상한 냄새가 나는걸 비염으로 인해 냄새를 못 맡아 한조각 먹어서야 알았고, 점심에는 간만에 기름진 음식 먹었다가 물리는 느낌을 받았지만 잘 먹었습니다. 저녁은 파스타 해먹었는데 평소보다 많이 먹었습니다. 이후 늦은 저녁에는 유통기한이 일주일 지났지만 미개봉인 과채주스를 마시고 잠에 드려는데 소화기가 꽉 막힌듯 답답하고 복부 팽만감에 뒤척이다 자고 일어났더니 아침에 복통이 생겼고, 설사변이 나올 거 같지만 나오지 않는 복통이 계속 생기고 있습니다... 소화제는 복용하지 않은 상태이고,평소에도 소화기관이 약한 편입니다.3개월 전 장염으로 입원 경험 있습니다.

복통장염설사
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.08.19

    환자님의 증상을 들어보니, 소화기계의 문제와 스트레스, 그리고 식사 습관 등이 복합적으로 작용하여 복통과 변의 상태가 나타나는 것 같습니다. 먼저, 스트레스로 인해 변의 상태가 변화하는 경우가 많습니다. 스트레스는 장의 움직임을 빠르게 하거나 느리게 할 수 있으며, 이로 인해 변비나 설사가 발생할 수 있습니다. 스트레스 관리를 위해 적절한 운동, 충분한 휴식, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 해소하는 것이 중요합니다. 또한, 식사에 대한 부분에서는 기름진 음식, 과식, 유통기한이 지난 음식 등을 섭취한 것이 복통의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 식사 습관을 개선하고, 규칙적이고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 특히 소화가 잘 안되는 음식은 피하고, 신선한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 치질에 대한 부분은 변비가 심해질 경우 악화될 수 있으므로, 충분한 수분 섭취와 식이섬유를 풍부하게 섭취하는 것이 중요합니다. 현재 복통이 지속되고 있으니, 가까운 병원에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋겠습니다. 필요하다면 소화제를 복용하거나, 전문가의 지시에 따라 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 마지막으로, 장염으로 입원한 경험이 있으니 장 건강에도 주의를 기울여야 합니다. 장 건강을 위해 프로바이오틱스를 섭취하는 것도 고려해보시기 바랍니다. 다시 한번 강조하지만, 지속적인 복통이 있으니 반드시 병원을 방문하셔서 상세한 검사를 받으시는 것이 좋겠습니다.

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