목을 돌릴 때 뼈소리가 나는 원인은?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목을 돌릴 때 뼈소리가 나는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  주로 목 관절이 일부 어긋나면서 뼈가 마찰되어 소리가 나거나, 관절끼리 부딪히면서 소리가 날 수 있습니다. 또한 관절 주변의 인대가 뻑뻑해서 관절 주위로 미끄러질 때 소리가 나기도 합니다.

  CT 검사에서 문제가 없다고 나왔다면 심각한 구조적 이상은 없을 가능성이 높습니다. 이런 소리는 일반적으로 위험하지 않은 경우가 많지만, 소리가 날 정도로 목을 과하게 돌리는 행위는 장기적으로 목에 무리를 줄 수 있습니다.

  목 건강을 위해서는 가벼운 스트레칭을 하고 바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 또한 인위적으로 소리를 내려고 목을 돌리는 행동은 피하는 것이 좋습니다. 만약 소리와 함께 통증이나 저림 등의 증상이 있다면 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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