변비와 물설사가 반복되는 원인은?

조OO • 2025.07.13

저번주 일요일부터 수요일오전까지 변을 못누다가 수요일 오후에 물설사를 엄청 했어요. 배가 아프지도 않았고 그냥 변을 못눠서 배가 좀 더부룩하기만 했는데 물설사를 엄청 했어요. 그이고 나서 오늘까지도 변을 못누다가 지금 또 물설사릉 해요. 배가 딱히 아픈적도 없고 평상시에 변을 누랴고 해도 나오지도 않다가 갑자기 이러니까 걱정돼요.

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1개의 답변

  • 질문자님의 변비와 물설사가 반복되는 증상으로 걱정이 되실 것 같습니다.

    변비와 물설사가 번갈아 나타나는 현상은 장의 기능 이상을 의심해볼 수 있습니다. 이런 증상은 과민성 대장 증후군(IBS)의 특징적인 증상일 수 있으며, 장의 운동성이 불규칙하게 변화하면서 발생할 수 있습니다.

    또한 변비가 지속되면 단단한 변이 장을 막아 그 위로 물처럼 묽은 변만 통과하는 '가성 설사' 현상이 나타날 수 있습니다. 이 경우 실제로는 변비 상태이지만 물설사처럼 보이는 것입니다.

    이외에도 식이 습관의 변화, 스트레스, 장내 세균총의 불균형, 음식 불내증 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 식이섬유 섭취가 부족하거나 수분 섭취가 불충분할 때 변비가 생길 수 있고, 이후 장이 자극을 받아 갑작스러운 설사로 이어질 수 있습니다.

    증상이 지속된다면 내과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취, 적절한 식이섬유 섭취, 규칙적인 운동이 도움이 될 수 있습니다. 또한 자극적인 음식이나 카페인, 알코올은 장 기능에 영향을 줄 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다.

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