정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  손가락 힘줄과 인대 수술을 받으셨군요. 회복을 위한 재활 운동에 대해 궁금하신 점을 말씀드리겠습니다.

  일반적으로 손가락 힘줄 및 인대 수술 후에는 초기에 충분한 안정기가 필요합니다. 보통 수술 후 1-2주 정도는 상처 회복과 초기 치유를 위해 손가락 움직임을 최소화하는 것이 좋습니다.

  실밥 제거 후(보통 수술 후 10-14일 경)부터 담당 의사의 지시에 따라 점진적으로 가벼운 재활 운동을 시작할 수 있습니다. 초기 재활 운동으로는:

  1. 반대편 손으로 수술한 손가락을 부드럽게 구부렸다 펴는 수동적 운동
  2. 손가락 관절의 가동 범위를 서서히 늘리는 스트레칭
  3. 손가락 끝을 가볍게 누르는 압력 운동

  이러한 운동은 통증이 없는 범위 내에서 천천히 진행해야 합니다. 신전건(손가락을 펴는 힘줄)이 손상된 경우에는 특히 손가락을 펴는 동작에 주의가 필요합니다.

  다만, 질문자님의 경우 신전건 50%와 측부인대 손상이라는 특수한 상황이므로, 정확한 재활 시기와 방법은 수술을 집도한 의사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다. 개인의 회복 속도와 손상 정도에 따라 재활 계획이 달라질 수 있기 때문입니다.

  무리한 운동은 오히려 회복을 지연시킬 수 있으니, 통증이 느껴지면 즉시 중단하고 의료진과 상담하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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