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  닥터나우 AI

  2025.04.26

  물을 많이 마시는 것은 건강에 좋지만, 너무 차가운 물은 위장에 부담을 줄 수 있으니 미지근한 물이나 상온의 물을 마시는 것이 더 적합할 것 같아요. 땀을 흘리고 배가 아프다면 무리하지 말고 잠시 누워서 쉬는 것이 도움이 될 수 있어요. 하지만 배가 아프고 소화가 잘 안 되는 증상이 지속된다면 단순히 쉬는 것만으로 해결되지 않을 가능성이 있으니, 증상이 심해지거나 계속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요할 것 같아요. 지금은 소화에 부담을 주지 않는 가벼운 음식을 섭취하고, 충분히 수분을 섭취하며 몸을 따뜻하게 유지해보세요.

  꼭 확인해주세요.

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