찬물 마셔도 괜찮을까요?

하OO • 2023.06.27

제가 당뇨가 있어서 그런지 물을 자주 마시는 편인데, 미지근한 물은 적응이 안되서 그런지 도저히 마실 수가 없어서 아침에만 미지근한 물 한 두잔 마시고 그 외에는 찬물을 마시려고 하는데 괜찮을까요? 당뇨와 지방간, 고지혈증, 혈압등 건강 문제 때문에 운동 및 체중 조절을 하려고 합니다.

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다이어트 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.06.27
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 공복 또는 늦은 시간 너무 찬 물을 마실 경우 위장 장애를 일으킬 수 있어 권장드리지 않으나 평소, 찬물에 대한 큰 이상 반응이나 기저 질환으로 인해 의사의 별다른 지시 사항이 없었다면 찬물 섭취가 불가능한 것은 아니에요. 다만 너무 자주 찬물을 마시는 것은 위나 장을 갑작스럽게 수축하여 경련을 일으킬 수 있으니 적당량 섭취하실 것을 권장드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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