통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.23

  아침에 일어났을 때 두통이 발생하는 원인은 다양할 수 있습니다. 여러 가능성 중 몇 가지를 살펴보겠습니다:

  1. 수면 부족 또는 수면 과다: 적절하지 않은 수면 시간은 두통을 유발할 수 있습니다. 수면이 부족할 시 머리가 멍하고 어지러운 증상도 함께 발생할 수 있어요. 부족한 수면으로 아침에 일어나면 두통이나 어지러움,구토 증상을 호소하는 사람도 꽤 있다고 해요.
  2. 수면의 질: 수면 중 호흡 장애(수면무호흡증 등)나 수면 중 자세 문제로 인한 수면의 질 저하도 두통의 원인이 될 수 있습니다. 수면 시간이 충분하더라도 두통이 지속적으로 발생한다면 수면 중에 발생하는 무호흡증후군으로 인한 두통일 수 있으니 가까운 이비인후과, 신경과 , 수면클리닉 진료를 받아보시는 것을 권유 드려요.
  3. 스트레스 또는 긴장: 스트레스가 높은 상태에서 잠들면 근육 긴장이 이완되지 않아 아침에 두통이 발생할 수 있습니다. 스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인이 될 수 있어요.
  4. 탈수: 수면 중 수분 손실로 인해 아침에 탈수 상태가 되어 두통이 발생할 수 있습니다.
  5. 카페인 또는 알코올 섭취: 전날 저녁에 카페인이나 알코올을 섭취한 경우, 이로 인해 수면의 질이 떨어지거나 탈수를 유발하여 아침에 두통이 생길 수 있습니다.
  6. 약물 부작용: 복용 중인 약물의 부작용으로 두통이 발생할 수도 있습니다.

  고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 기저 질환 관리가 잘 되고 있다면, 이러한 질환들이 직접적인 원인은 아닐 수 있지만, 관리 상태에 따라 두통과 관련이 있을 수도 있습니다.

  두통의 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의와 상담하여 체계적인 진단을 받는 것이 중요합니다. 두통의 패턴, 수면 습관, 식습관, 생활 습관, 스트레스 수준 등을 점검해보고 필요한 경우 수면 검사, 혈액 검사, 뇌 영상 검사 등을 시행할 수 있습니다.

  두통이 지속되거나 심해진다면 가까운 내과나 신경과를 방문하여 상담을 받으시길 권장합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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