내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염을 앓고 계실 때는 소화가 잘 되고 위장에 부담을 주지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다.

  장염에 좋은 음식:

  1. 미음이나 흰죽 - 소화가 잘 되고 위장을 편안하게 해줍니다
  2. 바나나 - 소화가 잘 되고 칼륨이 풍부합니다 (식후나 식간에 섭취 권장)
  3. 삶거나 찐 감자 - 소화에 부담이 적습니다
  4. 두부 - 부드럽고 자극적이지 않습니다
  5. 흰 살 생선 - 기름기가 적고 소화가 잘 됩니다
  6. 사과소스 - 섬유질이 적고 소화가 쉽습니다
  7. 기름기 없는 토스트 - 소화가 잘 되는 탄수화물입니다
  8. 계란, 기름 없이 삶은 닭고기 - 단백질을 공급해 줍니다

  피해야 할 음식:

  1. 밀가루 음식
  2. 맵고 짜거나 기름진 음식
  3. 술, 커피, 카페인 음료
  4. 탄산음료
  5. 유제품
  6. 찬 음식
  7. 과하게 단 음식
  8. 과일주스 (설탕 함량이 높음)

  장염 회복 시에는 충분한 수분 섭취가 중요하며, 물이나 적당한 양의 이온음료를 마시는 것이 좋습니다. 회복 후에도 바로 일반식으로 돌아가지 마시고 미음→흰죽→일반죽→장염식 밥→일반식 단계로 천천히 식사 단계를 변경하셔야 재발을 방지할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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