인후염과 천식으로 운동 중인데 담배 끊고 보디빌딩 가능할까요?

강OO • 2024.05.18

인후염 하고 천식이 걸렸는데 담배를 피고 운동을하고 쒝쉑 거리고 목도 아물감도 있고 제가 보디빌딩을 운동을하라는데 담배를 끊으면 나을수있을까요 그리고보디빌딩도 할수있을까요?

인후통
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.05.18

    인후염과 천식이 있는 상태에서 담배를 피우는 것은 건강에 해로울 수 있어요. 담배는 후두부위의 염증을 자극하여 인후염을 악화시키고, 천식의 증상을 더욱 심화시킬 수 있어요. 따라서 담배를 끊는 것은 건강을 개선하는 데 가장 효과적인 방법으로 고려되어요. 담배를 끊으면 인후염과 천식 증상이 호전될 가능성이 높아지며, 전반적인 건강 상태가 개선될 것으로 보여요. 또한, 운동 능력과 폐 기능이 향상되어 보디빌딩을 포함한 운동을 더 잘 할 수 있게 될 것으로 생각되어요. 보디빌딩은 근육을 강화하고 체력을 향상시키는 데 도움이 되지만, 천식이 있는 경우에는 운동 강도와 방식을 조절해야 해요. 의사나 운동 전문가와 상담하여 천식에 적합한 운동 계획을 세우는 것이 좋아요. 운동을 시작하기 전에는 반드시 의사의 진료를 받아 천식 관리 계획을 수립하고, 필요한 경우 구급약을 준비하는 것이 중요해요. 결론적으로, 담배를 끊고 적절한 의학적 조언을 받으며 보디빌딩을 포함한 운동을 시작하는 것은 가능해요. 건강을 위해 금연을 결심하신 것을 응원하며, 천식과 인후염 관리에도 최선을 다하시길 바랍니다.

    꼭 확인해주세요.

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